楗涓庡績鐞嗗仴搴风殑鍏崇郴
楗涓嶐煄粎瀵硅韩浣撳仴搴锋湁褰卞搷锛屽蹇冪悊鍋ュ悍涔熸湁閲嶈浣滅敤銆傜瀛︾殑楗鍙互甯姪绋冲畾鎯呯华锛屽噺灏戠劍铏戝拰鎶戦儊鐥囩姸銆傛瘮濡傦紝瀵屽惈Omega-3鑴傝偑閰哥殑楸肩被锛屽涓夋枃楸煎拰娌欎竵楸硷紝琚爺绌惰瘉鏄庡彲浠ユ敼鍠勬儏缁紝鍑忓皯鎶戦儊鐥囩殑鍙戠敓銆傝寰嬬殑楗涔犳儻鍜岃冻澶熺殑鐫＄湢锛屼篃鏄淮鎸佸績鐞嗗仴搴风殑閲嶈鍥犵礌銆�
澶氭牱鍖栭ギ椋熺殑閲嶈鎬�
涓�涓汉鐨勯ギ椋熷鏋滃崟涓�锛岄偅涔堜粬鎵�鎽勫叆鐨勮惀鍏绘垚鍒嗕篃浼氱浉瀵瑰崟馃榿涓�銆傚鏍峰寲鐨勯ギ椋熷彲浠ョ‘淇濇垜浠憚鍏ヨ冻澶熺殑缁寸敓绱犮�佺熆鐗╄川鍜屽井閲忓厓绱狅紝杩欎簺瀵逛簬缁存寔韬綋鐨勬甯稿姛鑳借嚦鍏抽噸瑕併�傛瘮濡傦紝澶氬悆姘存灉鍜岃敩鑿滐紝鍙互鎻愪緵涓板瘜鐨勷煍ョ淮鐢熺礌鍜屾姉姘у寲鐗╄川锛屾湁鍔╀簬澧炲己鍏嶇柅鍔涘拰淇濇姢蹇冭绠″仴搴枫��
鑰屽瘜鍚泲馃尭鐧借川鐨勯鐗╁楸笺�佺绫诲拰璞嗗埗鍝侊紝鍒欐湁鍔╀簬鑲岃倝鐨勪慨澶嶅拰鐢熼暱銆�
楗涓庡績鐞嗗仴搴风殑鍏宠仈
濂虫�у湪鐢熸椿鍜屽伐浣滀腑寰�寰�闈复杈冨ぇ鐨勫績鐞嗗帇鍔涳紝闀挎湡鐨勫績鐞嗗帇鍔涗細瀵硅韩浣撳仴搴蜂骇鐢熻礋闈㈠奖鍝嶃�傞ギ椋熷湪杩欏叾涓壆婕斾簡閲嶈鐨勮鑹层�傜瀛︾殑楗涓嶐煄粎鍙互鎻愪緵韬綋鎵�闇�鐨勷煍ヨ惀鍏伙紝杩樺彲浠ラ�氳繃璋冭妭浣撳唴鐨勫寲瀛︾墿璐ㄦ潵褰卞搷蹇冪悊鐘舵�併�傛瘮濡傦紝鍚湁omega-3鑴傝偑閰哥殑楸肩被銆佸瘜鍚姉姘у寲鍓傜殑姘存灉鍜岃敩鑿滐紝閮借鐮旂┒璇佹槑鍙互甯姪鍑忚交鐒﹁檻鍜屾姂閮佹儏缁��
鍥犳锛岄ギ椋熶笉浠呮槸鐗╄川鐨勷煍ユ憚鍏ワ紝鏇存槸蹇冪悊鍋ュ悍鐨勯噸瑕佷繚闅溿��
濯掍綋鍜岀綉缁滅殑鏂囧寲浼狆煋屾挱
濯掍綋鍜岀綉缁滃湪鏂囧寲浼犳挱鍜岃涓烘ā寮忕殑褰㈡垚涓捣鍒颁簡閲嶈浣滅敤銆傞�氳繃鍚勭濯掍綋娓犻亾鍜岀ぞ浜ゅ钩鍙帮紝浜轰滑鑳藉鎺ヨЕ鍒版潵鑷笘鐣屽悇鍦扮殑鏂囧寲鍜岃涓烘柟寮忋�傝繖浜涙枃鍖栬緭鍏ュ拰浜掑姩锛屼笉浠呭奖鍝嶄簡涓綋鐨勮涓烘ā寮忥紝涔熷湪鏌愮绋嬪害涓婂閫犱簡鐜颁唬鏂囧寲鐨勯潰璨屻�傚洜姝わ紝鈥滃コ鐢熷悆78琛屼负鈥濈殑娴佽锛屽湪寰堝ぇ绋嬪害涓婁篃鏄彈鍒颁簡濯掍綋鍜岀綉缁滅殑鎺ㄦ尝鍔╂緶銆�
鏍″锛氫綍棰�(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)