绀句細鐜拌薄鐨勫弽鎬�

鎬т镜鐘�涓嶄粎鏄�涓�浣撻棶棰橈紝鏇存槸绀句細鏂囧寲鍜屽埗搴︾殑鍙嶆槧銆傚湪璁稿�氭枃鍖栦腑锛屽�规�у拰鏉冨姏鐨勷煍ヨ�ょ煡妯″紡寰�寰�瀛樺湪鎬у埆鍋忚�佸拰鏉冨姏涓嶅�圭瓑锛岃繖浣垮緱鎬т镜鐘�闂�棰樻洿鍔犲�嶆潅銆傛�у埆姝ц�嗐�佹潈鍔涙互鐢ㄤ互鍙婂�瑰コ鎬ф潈鍒╃殑蹇借�嗭紝閮芥槸瀵艰嚧杩欎竴鐜拌薄鐨勬牴鏈�鍘熷洜銆�

鍦ㄨ亴鍦虹幆澧冧腑锛屾�у埆涓嶅钩绛夝煋濄�佽亴鍦烘枃鍖栦腑鐨勬�ч獨鎵般�佷互鍙婂�瑰彈瀹宠�呯殑绀句細鏀�鎸佷笉瓒筹紝閮芥槸瀵拣煋濊嚧杩欎竴闂�棰樻伓鍖栫殑鍥犵礌銆傚洜姝わ紝鎴戜滑闇�瑕佷粠鏍规湰涓婂弽鎬濆拰鏀瑰彉杩欎簺绀句細缁撴瀯鍜屾枃鍖栦範鎯�锛屼互鐪熸�ｄ繚鎶ゆ瘡涓�涓�鍙楀�宠�呯殑鍚堟硶鏉冪泭銆�

鐜板疄涓�鐨勬�т镜鐘�闂�棰�

鎬т镜鐘�涓嶄粎鏄�涓�浜虹殑闅愮�佸拰灏婁弗鐨勪镜鐘�锛屾洿鏄�绀句細鍒跺害鍜屾枃鍖栫殑缂洪櫡鐨勪綋鐜般�傚湪鑱屽満猸愪腑锛屾�т镜鐘�甯稿父鍙戠敓鍦ㄦ潈鍔涗笉瀵圭瓑鐨勭幆澧冧腑锛岀壒鍒�鏄�鍦ㄤ笂鍙稿拰涓嬪睘涔嬮棿銆備笀澶�鍜屼笂鍙歌繖涓�鐗规畩鍏崇郴锛屼笉浠呬娇寰楀彈瀹宠�呴潰涓存洿澶х殑蹇冪悊鍘嬪姏鍜岀ぞ浼氬�ょ珛锛岃繕浣垮緱闂�棰樻洿闅句互鏇濆厜鍜岃В鍐炽��

鏍规嵁涓�浜涚粺璁℃暟鎹�锛屾�т镜鐘�妗堜欢鍦ㄨ亴鍦轰腑鐨勫彂鐢熺巼鐩稿�硅緝楂樸�傚敖绠″彈瀹宠�呭�氬洜涓哄�虫�曟姤澶嶆垨缇炶�火煋岃�岄�夋嫨娌夐粯锛屼絾瀹為檯鎯呭喌杩滄瘮鎴戜滑鎯宠薄鐨勮�佷弗閲嶃�傝�稿�氬彈瀹宠�呭湪闈㈠�硅繖绉嶅弻閲嶅帇鍔涙椂锛屽線寰�浼氶�夋嫨鏃犲０蹇嶅彈锛岀敋鑷抽櫡鍏ユ繁娣辩殑鎶戦儊鍜屽績鐞嗛棶棰樸��

鐜板疄涓�鐨勬�т镜鐘�闂�棰�

鎬т镜鐘�涓嶄粎鏄�涓�浜虹殑闅愮�佸拰灏婁弗鐨勪镜鐘�锛屾洿鏄�绀句細鍒跺害鍜屾枃鍖栫殑缂洪櫡鐨勪綋鐜般�傚湪鑱屽満涓�锛屾�т镜鐘�甯稿父鍙戠敓鍦ㄦ潈鍔涗笉馃幆瀵圭瓑鐨勭幆澧冧腑锛岀壒鍒�鏄�鍦ㄤ笂鍙稿拰涓嬪睘涔嬮棿銆備笀澶�鍜屼笂鍙歌繖涓�鐗规畩鍏崇郴锛屼笉浠呬娇寰楀彈瀹宠�呴潰涓存洿澶х殑蹇冪悊鍘嬪姏鍜岀ぞ浼氬�ょ珛锛岃繕浣垮緱闂�棰樻洿闅句互鏇濆厜鍜岃В鍐炽��

鏍规嵁涓�浜涚粺璁℃暟鎹�锛屾�т镜鐘�妗堜欢鍦ㄨ亴鍦轰腑鐨勫彂鐢熺巼鐩稿�硅緝楂樸�傚敖绠″彈瀹宠�呭�氬洜涓哄�虫�曟姤澶嶆垨缇炶�昏�岄�夋嫨娌夐粯锛屼絾瀹為檯鎯呭喌杩滄瘮鎴戜滑鎯宠薄鐨勮�佷弗閲嶃�傝�稿�氬彈瀹宠�呭湪闈㈠�硅繖绉嶅弻閲嶅帇鍔涙椂锛屽線寰�浼氶�夋嫨鏃犲０蹇嶅彈锛岀敋鑷抽櫡鍏ユ繁娣辩殑鎶戦儊鍜屽績鐞嗛棶棰樸��

瑙傜湅娓犻亾鐨勫奖鍝�

瀵瑰彈瀹宠�呯殑浜屾�′激瀹筹細瑙傜湅渚电姱鍐呭�圭殑琛屼负鏈�韬�灏辨槸瀵瑰彈瀹宠�呯殑浜屾�○煠斾激瀹炽�傝繖涓嶐煄�浠呬娇鍙楀�宠�呭啀娆＄粡鍘嗙棝鑻︼紝杩樺彲鑳藉姞鍓у叾蹇冪悊闂�棰橈紝鐢氳嚦瀵艰嚧鑷�鏉�蹇靛ご銆�

瀵圭ぞ浼氱殑璐熼潰褰卞搷锛氫镜鐘�鍐呭�圭殑浼犳挱鍜岃�傜湅锛屼細浣跨ぞ浼氬�规�т镜鐘�闂�棰樼殑璁ょ煡鍜屾�佸害浜х敓鎵�鏇层�傚畠涓嶄粎鍔╅暱浜嗗�瑰彈瀹宠�呯殑姝ц�嗗拰鍢茬瑧锛岃繕浣跨ぞ浼氬�规�т镜鐘�闂�棰樼殑鍏虫敞搴﹂檷浣庛��

瀵硅�傜湅鑰呯殑娼滃湪鍗卞�筹細瑙傜湅渚电姱鍐呭�瑰彲鑳戒細瀵硅�傜湅鑰呯殑蹇冪悊鍋ュ悍浜х敓璐熼潰褰卞搷锛岀壒鍒�鏄�瀵归潚灏戝勾鍜屾湭鎴愷煒庡勾浜恒�傝繖绉嶅唴瀹瑰線寰�浼氬�艰嚧浠栦滑瀵规�у拰鏉冨姏鐨勮�ょ煡浜х敓鎵�鏇诧紝鐢氳嚦鍙�鑳芥垚涓烘湭鏉ョ殑渚电姱鑰呫��

鍦ㄨ繖绉嶆棩澶嶄竴鏃ョ殑楠氭壈涓�锛屽ス閫愭笎鎰熷埌涓嶅畨锛屼絾鍙堝洜涓哄�逛笀澶�鐨勪俊浠诲拰瀵瑰�跺涵鐨勮矗浠伙紝閫夋嫨蹇嶈�愩��

闅忕潃鏃堕棿鐨勬帹绉伙紝涓婂徃鐨勮�屼负閫愭笎鍗囩骇銆傚奖鐗囦腑鏈変竴娈垫墸浜哄績寮︾殑鍦烘櫙锛屼笂鍙稿湪閰掑悗瀵瑰ス杩涜�屼簡楠氭壈锛屽ス姣呯劧鎷掔粷锛屽苟鍦ㄦ渶鍚庣殑鍏冲ご锛岄�冪�讳簡浠栫殑濞佽儊銆傝繖涓�浜嬩欢骞舵病鏈夌粨鏉燂紝涓婂徃瀵瑰ス鐨勪镜瀹冲湪鎺ヤ笅鏉ョ殑鍑犲ぉ涓�鎸佺画涓嶆柇銆傛瘡涓�澶╋紝濂归兘鍦ㄦ亹鎯у拰鏃犲姪涓�鎸ｆ墡锛屽績鐞嗗彈鍒颁簡鏋佸ぇ鐨勬姌纾ㄣ��

杩欎竴娈垫椂闂磋��绉颁负鈥滅��涓冨ぉ鈥濓紝鍥犱负姝ｆ槸鍦ㄨ繖涓冨ぉ閲岋紝濂圭殑馃敟鐢熸椿鍙戠敓浜嗙炕澶╄�嗗湴鐨勫彉鍖栥��

褰辩墖閫氳繃缁嗚吇鐨勬弿鍐欙紝灞曠幇浜嗗ス鍦ㄨ繖涓冨ぉ鍐呯殑蹇冪悊鍙樺寲鍜屾專鎵庛�備粠鏈�鍒濈殑闇囨儕涓庢棤鍔╋紝鍒板悗鏉ョ殑鍧氬己涓庡弽鎶楋紝濂圭殑蹇冪伒鍦ㄨ繖鐭�鏆傜殑鏃堕棿閲岀粡鍘嗕簡宸ㄥぇ鐨勬礂绀笺�傛瘡涓�涓�缁嗚妭閮借��鍒荤敾寰楁穻婕撳敖鑷达紝璁╄�備紬浠夸經韬�涓村叾澧冿紝鎰熷彈濂圭殑鐥涜嫤涓庢姉浜夈��

渚电姱鐨勫舰寮�

鑱屽満鎬ч獨鎵扮殑渚电姱褰㈠紡澶氱�嶅�氭牱锛屼粠瑷�璇�楠氭壈銆佹�ф殫绀哄埌韬�浣撲镜鐘�锛屽啀鍒板▉鑳佸拰鑳佽揩锛岃繖浜涜�屼负瀵瑰彈瀹宠�呯殑蹇冪悊鍜岀敓鐞嗛兘浼氶�犳垚涓ラ噸鐨勪激瀹炽�傚叿浣撴潵鐪嬶紝琚�涓堝か涓婂徃渚电姱鐨勬棩瀛愬彲鑳藉寘鎷�浠ヤ笅鍑犵�嶅舰寮忥��

瑷�璇�渚电姱锛氶�氳繃鎬ф殫绀恒�佺尌浜佃█璇�绛夋柟寮忥紝瀵瑰彈瀹宠�呰繘琛屽績鐞嗕镜瀹炽�傝偄浣撲镜鐘�锛氬寘鎷�闈炴硶鐗垫墜銆佹姎鎽搞�佽檺寰呯瓑鑲�浣撲镜鐘�琛屼负銆傚▉鑳佸拰鑳佽揩锛氶�氳繃濞佽儊鍜岃儊杩�鎵嬫�碉紝杩�浣垮彈瀹宠�呭眻浠庝簬渚电姱鑰呯殑鎰忔効銆傛�ф毚鍔涳細鏋佺��鎯呭喌涓嬶紝鍙�鑳藉彂鐢熷己鏆磋�屼负銆�

姝ｈ�勬笭閬�

杩戝勾鏉ワ紝闅忕潃绀句細瀵逛簬鎬ч獨鎵伴棶棰樼殑閲嶈�嗭紝涓�浜涙�ｈ�勬笭閬撲篃寮�濮嬫秾鐜般�備緥濡傦紝涓�浜涗笓闂ㄧ殑蹇冪悊鍜ㄨ�㈡満鏋勫拰娉曞緥鎻村姪骞冲彴锛屼负鍙楀�宠�呮彁渚涗笓涓氱殑鍜ㄨ�㈠拰鏀�鎸佲瓙銆備竴浜涘叕鐩婄粍缁囦篃寮�濮嬪紑灞曠浉鍏崇殑瀹ｄ紶鍜屾暀鑲叉椿鍔�锛屽府鍔╁彈瀹宠�呮壘鍒梆煂稿悎閫傜殑鏀�鎸佸拰甯�鍔┿�傝繖浜涙�ｈ�勬笭閬撹櫧鐒舵彁渚涗簡鏇村姞瀹夊叏鍜屽彲闈犵殑鏀�鎸侊紝浣嗗線寰�鍙楀埌馃尭鍦板煙鍜岃祫婧愮殑闄愬埗銆�

蹇冪悊褰卞搷

闀挎湡鐨勬�ч獨鎵颁細瀵瑰彈瀹宠�呯殑蹇冪悊鍋ュ悍閫犳垚涓ラ噸褰卞搷銆傚父瑙佺殑蹇冪悊褰卞搷鍖呮嫭锛�

鐒﹁檻鍜屾姂閮侊細鍙楀�宠�呭父甯稿�勪簬鎸佺画鐨勭劍铏戝拰鎭愭儳涓�锛屼弗閲嶆椂鍙�鑳戒細鍑虹幇鎶戦儊鐥囩姸銆傝嚜灏婂績鍙楁崯锛氭�ч獨鎵板線寰�浼撮殢鐫�鑷�鍗戝拰璐熺姜鎰燂紝鍙楀�宠�呴�愭笎澶卞幓鑷�淇°�傚垱浼ゅ悗搴旀縺闅滅�嶏紙PTSD锛夛細闀挎湡鐨勬�ч獨鎵板彲鑳藉�艰嚧鍙楀�宠�呭嚭鐜板垱浼ゅ悗搴旀縺闅滅�嶏紝琛�馃槑鐜颁负闂�鍥炪�佸櫓姊︾瓑馃摑鐥囩姸銆�

鏍″�癸細閮戞儬鏁�(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)