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可以利用观看频率的调整，避免重复观看同一部视频。例如，可以将同一部视频分成多个部分，每次观看一部分，这样不仅能更好地掌控观看进度，还能避免因重复观看而产生的厌倦感�
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校对：韩乔生(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)