鎶�宸у垎浜�锛氬ザ澶寸棐鑸掔紦灏忕獚闂�

涓轰簡鏇村ソ鍦板簲瀵瑰ザ澶寸棐锛屾垜浠�鏁寸悊浜嗕竴浜涘皬绐嶉棬锛屽笇鏈涜兘甯�鍔╁埌浣狅��

鍐锋暦娉曪細浣跨敤鍐锋暦琚嬫垨鍐板潡鏁峰湪濂跺ご涓婏紝鍙�浠ョ紦瑙ｇ棐鎰熴�傜簿娌规寜鎽╋細浣跨敤鏃犲埡婵�鎬х殑绮炬补锛屽�傝柊�。鑽夋补锛屽湪濂跺ご杩涜�岃交鏌旀寜鎽┿�傞ギ椋熻皟鐞嗭細澶氬悆瀵屽惈缁寸敓绱燛鍜孫mega-3鑴傝偑閰哥殑椋熺墿锛屽�傚潥鏋滃拰楸肩被锛屾湁鍔╀簬鐨�鑲ゅ仴搴枫��

鍟婂皬闆�杞荤偣鎶�鏈�鐨勫師鐞�

鈥滃晩灏忛洩杞荤偣鈥濊繖涓�璇存硶鍚�璧锋潵寰堟柊濂囷紝瀹為檯涓婃槸涓�绉嶅熀浜庝汉浣撴劅鍙楃殑杞绘煍瑙︽懜鎶�鏈�銆傞�氳繃杞绘煍鐨勬墜娉曪紝鍙�浠ュ湪涓�瀹氱▼馃檪搴︿笂缂撹В濂跺ご鐨勭棐鎰熴�傚叿浣撳師鐞嗗�備笅锛�

鍒烘縺绁炵粡鏈�姊�锛氳交鐐瑰ザ澶寸殑馃敟鏂瑰紡鍙�浠ュ埡婵�绁炵粡鏈�姊�锛屾敼鍙樼棐鎰熺殑鎰熺煡銆備績杩涜��娑插惊鐜�锛氳交鏌旂殑瑙︽懜鑳藉�熶績杩涘眬閮ㄨ��娑插惊鐜�锛屽府鍔╂帓鍑虹Н绱�鐨勷煍ヤ唬璋㈢墿锛屼粠鑰屽噺杞荤棐鎰熴�傚績鐞嗗畨鎱帮細鍦ㄤ竴瀹氱▼搴︿笂锛岃交鐐瑰ザ澶翠篃鍙�浠ヨ捣鍒板績鐞嗗畨鎱颁綔鐢�锛屽噺杞荤棐鎰熷甫馃摑鏉ョ殑涓嶉�傘��

蹇冪悊鍥犵礌鐨勭�＄��

鐦欑棐鎰熸湁鏃朵細瀵瑰績鐞嗕骇鐢熻緝澶у奖鍝嶏紝灏ゅ叾鏄�鍦ㄩ暱鏈熷洶鎵扮殑鎯呭喌涓嬨�傜�＄悊鍘嬪姏鍜岀劍铏戯紝閫氳繃鐟滀冀銆佸啣鎯虫垨鍏朵粬鏀炬澗鎶�宸э紝鍙�浠ユ湁鏁堝噺杞荤槞鐥掑甫鏉ョ殑蹇冪悊璐熸媴銆�

鏁忔劅閮ㄤ綅鐨勭槞鐥掕櫧鐒跺父瑙侊紝浣嗗苟涓嶆剰鍛崇潃鎴戜滑搴旇�ュ拷瑙嗐�傞�氳繃浜嗚В鍏跺師鍥狅紝閲囧彇閫傚綋鐨勬姢鐞嗘帾鏂斤紝鎴戜滑鍙�浠ユ湁鏁堢紦瑙ｈ繖绉嶄笉閫傘�傚笇鏈涙湰鏂囨彁渚涚殑淇℃伅鑳藉�熷府鍔╀綘鎵惧埌閫傚悎鑷�宸辩殑瑙ｅ喅鏂规�堬紝璁╀綘閲嶆柊鎰熷彈鍒拌垝閫備笌鍋ュ悍銆傝�颁綇锛屽�傛灉鐥囩姸鎸佺画鎴栧姞閲嶏紝涓�瀹氳�佸強鏃跺挩璇�涓撲笟鍖荤敓锛屼互鑾峰緱鏈�浣崇殑娌荤枟鏂规�堛��

浣跨敤涓嶅悓鐨勫伐鍏�

鍦ㄤ紶缁熺殑鎵嬮儴瑙︽懜涔嬪�栵紝涓�浜涗汉鍙�鑳戒細灏濊瘯浣跨敤涓嶅悓鐨勫伐鍏凤紝姣斿�傚惛鍢淬�佹俯搴﹀彉鍖栫瓑銆傝繖浜涘伐鍏疯兘澶熷甫鏉ヤ笉鍚岀殑馃敟鎰熻�夊拰浣撻獙銆備緥濡傦紝浣跨敤娓╁害涓嶅悓鐨勭墿鍝侊紙濡傚啺鍧楁垨鏆栨瘺宸撅級杩涜�屽埡婵�锛屽彲浠ヤ骇鐢熶笉涓�鏍风殑鎰熷彈銆備絾鏄�锛屼娇鐢ㄤ换浣曞伐鍏峰墠锛岄兘闇�瑕佺‘淇濆畠浠�鏄�瀹夊叏鍜屽崼鐢熺殑锛屼互閬垮厤浠讳綍涓嶉�傛垨浼ゅ�炽��

澶滄櫄鐨勬ⅵ澧冿紝鎬绘槸鍏呮弧浜嗘棤闄愮殑閬愭兂銆傚湪杩欐牱涓�涓�娴�婕�鐨勬椂鍏夐噷锛屾垜浠�鍙�浠ヨ�╁績鐏佃嚜鐢遍�炵繑銆傛兂璞′腑鐨勬儏鏅�锛屼豢浣涘氨鍦ㄧ溂鍓嶏紝姣忎竴涓�缁嗚妭閮介偅涔堢湡瀹炪�傚晩灏忛洩杞荤偣濂跺ご鐥掞紝杩欑�嶇粏寰�鐨勫姩浣滐紝浠夸經鏄�鍦ㄤ紶閫掍竴绉嶆俯鏌旂殑鐖辨剰锛屼竴绉嶈创蹇冪殑鍏虫��銆傝繖绉嶇粏寰�鐨勫姩浣滐紝钑村惈鐫�娣卞帤鐨勬儏鎰燂紝璁╀汉涓嶇�佹劅鍔ㄣ��

鍦ㄨ繖鏍风殑鏃跺埢锛屾垜浠�鍙�浠ユ劅鍙楀埌涓�绉嶇嫭鐗圭殑娴�婕�銆傝繖绉嶆氮婕�锛屼笉鏄�鏉ヨ嚜浜庡畯澶х殑鍦烘櫙锛岃�屾槸婧愪簬缁嗗井鐨勷煍ョ粏鑺傘�傚畠鏄�涓�绉嶇函绮圭殑鎯呮劅琛ㄨ揪锛屾槸瀵瑰郊姝ょ殑灏婇噸涓庝綋璐淬�傝繖鏍风殑娴�婕�锛岃�╀汉蹇冪敓娓╂殩锛屾劅鍙楀埌娣辨繁鐨勫垢绂忎笌婊¤冻銆�

褰撳�滃箷闄嶄复锛屽井椋庤交鎷傦紝鎴戜滑鐨勫績鐏典篃浠夸經琚�甯﹀叆浜嗕竴涓�姊﹀�冭埇馃�旂殑涓栫晫銆傝繖閲屾病鏈夌箒鏉傜殑灏樹笘锛屽彧鏈夌函绮圭殑鎯呮劅涓庣編濂界殑鍥炲繂銆傝�╂垜浠�鍦ㄨ繖鏍风殑馃敟鏃跺埢锛岄棴涓婄溂鐫涳紝娣卞惛涓�鍙ｆ皵锛屾劅鍙楄繖浠芥潵鑷�鑷�鐒剁殑瀹侀潤涓庣編濂姐��

鏍″�癸細寮犲畯姘�(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)